占地空間：250x10x110(cm)

鍛煉方法：單腿站立，將另一腿伸直放于杠上，雙手向前拉杠或腳尖身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。

主要功能：拉伸腿部韌帶、伸展腰部、消除下肢和腰部疲勞。